Как известно, норма выпадения волос в день – около сотни. И если опавших элементов больше, то тут уже можно говорить о чрезмерном явлении, которое, кстати, в последнее время наблюдается и у дам, и у мужчин все чаще. Столкнувшись с такой патологией, кто-то срочно начинает искать ответ на возникшую проблему, что делать при выпадении волос, а некоторые пускают все на самотек.
Такое количество прядок на щетке является патологией.
Разумеется, первая категория людей права на все 100%, поскольку если своевременно не принять меры, то этот процесс может стать необратимым. Все те, кто беспокоится о своем здоровье и внешности, должны учесть, что однозначного способа для избавления от этой неприятности не существует – причин ее возникновения может быть множество.
Поэтому чтобы благополучно справиться с ней, прежде нужно установить, почему началось сильное выпадение волос. Это поможет, во-первых, подойти к проблеме целенаправленно, а во-вторых, – избежать неверно выбранного лечения, которое может усугубить ситуацию.
Перечень причин, из-за чего это происходит
Стрессы стоят на первом месте среди причин опадения прядок.
Многие, наверное, не поверят, но причин, из-за чего человек может столкнуться с данным явлением, насчитывается около 500. Конечно, большинство из них настолько редкие, что им даже не нужно уделять внимание, поэтому рассмотрим самые часто встречаемые в убывающем порядке по степени распространенности:
| Наименование причины | Пояснения |
| Стрессы. | Первой, самой распространенной причиной выпадения волос в наш современный агрессивный и нестабильный век является стресс. Ведь наш волосяной покров головы, как самый точный индикатор, отображает все происходящее в организме, а при стрессе нарушается и гормональный фон, и пищеварение, и кровообращение, и функциональность многих других систем. Избавившись от него, подобная неприятность со временем самоустраниться. Но лучше, конечно, если в такой момент волосам будет оказана помощь нижеописанными методами. |
| Рацион. | Вторая распространенная причина этому – некачественная современная пища, которая напичкана химикатами. Все дело в том, что для нормальной жизнедеятельности волосков необходимы и минералы, и витамины, и другие биологически активные вещества. А все они в необходимом количестве в основном поступают к луковицам по кровотоку через то, что мы употребляем. Поскольку сейчас очень сложно найти качественные продукты питания, то зачастую они недополучают все нужные компоненты, в результате чего волосы слабеют, истощаются и опадают. То же самое касается и различных неправильных диет, поэтому при начавшемся опадении в первую очередь следует наладить свой стол, разнообразив его полезной пищей. Если такой возможности не имеется, то обеспечить фолликулам дополнительное питание помогут нижеприведенные рекомендации. |
| Неправильный уход и агрессивные процедуры. | В погоне за красотой некоторые дамы проделывают со своими волосами безумные вещи – часто окрашивают их всевозможными красителями, завивают, а потом выпрямляют локоны, обесцвечивают их, и затем снова становятся брюнетками. А поскольку все такие процедуры без агрессивных химических средств проделать невозможно, то в итоге целостность стержней волосков нарушается, их структура становится рыхлой и слабой, что и приводит в дальнейшем к выпадению. То же самое касается и неумеренного использования нагревательных приборов для укладок (фены, утюжки, плойки), так как все они при неправильном использовании могут разрушить структуру волос. Следствием этого может стать даже их выпадение. Неверный подбор средств для ухода и частое ношение тугих причесок тоже может стать провокаторами этой неприятности. Словом, чтобы остановить начавшееся опадение к ним нужно начать относиться бережно, осуществляя грамотный уход. |
| Сезонность. | В холодное или слишком жаркое время года выпадение может наступить по ряду причин. Так, зимой организм истощается из-за нехватки витаминов, а вместе с ним могут ослабнуть и волосы, что и приводит к их опадению. Также в этот период, если не носить головных уборов, может нарушиться кровообращение головы, так как низкая температура способствует сужению сосудов. А в результате к корням будет плохо поступать и кислород, и другие полезные вещества. Летом, чтобы не спровоцировать выпадение прядок, голову тоже необходимо защищать, поскольку УФ-лучи не лучшим образом влияют на них. |
| Гормональные нарушения. | Зачастую данное явление прядок сигнализирует о гормональных сбоях. Они в свой черед могут наступить и из-за заболеваний щитовидной железы, и в момент беременности, и в послеродовой период, и при климаксе, и даже во время менопаузы. Поэтому если другие предпосылки к выпадению волос отсутствуют, то перво-наперво нужно проконсультироваться с эндокринологом. Обычно за жизнедеятельность волос отвечают такие гормоны, как тестостерон и прогестерон. У женщин и мужчин их норма отличается различными показателями. |
| Инфекции. | При любом инфекционном заболевании организм ослабевает, что также не лучшим образом может сказаться на здоровье волос. А при некоторых инфекциях выпадение является даже симптомом. Например, это происходит при сифилисе, лейшманиозе, туберкулезе, и в подобных случаях побороть такую неприятность может помочь только медикаментозное лечение. А другие процедуры, например домашние, в этот момент можно использовать в качестве поддерживающей терапии. |
|
Нарушения в кровотоке. |
Поскольку все питательные вещества и кислород доставляются к корням по кровотоку, то при различных сосудистых недугах кровообращение нарушается. Это и приводит к ослаблению луковиц, и, как следствие, может наступить чрезмерное опадение прядок. |
| Генетические предпосылки. | Обычно если имеется генетическая предрасположенность к данному явлению, то оно чаще проявляет себя с возрастом. В большинстве случаев с подобным выпадением сталкиваются мужчины. Но за редким исключением ген облысения передается по наследству и женщинам. Этот процесс остановить бывает очень сложно, и зачастую в такой ситуации может помочь только пересадка волос. |
|
Аутоимунные патологии и онкологии. |
При серьезных нарушениях иммунной системы (при ревматоидном артрите, системной красной волчанке, аутоиммунном заболевании щитовидной железы, сахарном диабете 1 степени, Базедовой болезни) запускаются разрушительные процессы во всем организме, и волосы это тоже затрагивает, вследствие чего они и начинают опадать. То же самое касается и онкологии. Поэтому если наблюдается стойкое и агрессивное их выпадение, то срочно необходимо провести ряд лабораторных исследований, предварительно обратившись к своему лечащему врачу, который их и назначит. |
Прием лекарственных препаратов тоже может спровоцировать эту проблему, ведь, как известно, практически все лекарства одно что-то лечат, а другое – «калечат». И вот как раз таки антибиотики, таблетки от гипертонии и многие другие препараты, к примеру, применяемые при химиотерапии, могут спровоцировать выпадение волос. Такой побочный эффект можно исправить только прекращением приема препарата или его сменой на другой, с аналогичным действием.
Недостаточно разнообразный рацион в итоге может спровоцировать опадение прядок, поэтому питанию нужно уделять не меньшее внимание, чем уходу за шевелюрой.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Выпадение бывает умеренным и прогрессирующим. В последнем случае можно подозревать алопецию, которая является мультифакторным заболеванием и в свой черед подразделяется на очаговую, диффузную, андрогенную и тотальную. Этиология всех этих типов до сих пор до конца не изучена, и все перечисленные причины могут привести к одному из виду алопеции. Любая из них трудно поддается лечению, поэтому при начавшемся опадении прядок желательно сразу нужно посетить врача-трихолога, чтобы не запустить ситуацию до необратимости.
Мужская и женская андрогенная алопеция протекает по-разному.
Вспомогательные домашние процедуры, борющиеся с выпадением волос
Массаж головы
Этапы массажа головы.
Такая процедура отлично помогает нормализовать кровообращение, а это в свою очередь наладит поступление к корням всех полезных веществ. Помимо этого, в процессе массажа удаляются отмершие частички кожи с головы, следовательно, поры открываются, и к луковицам доставляется еще больше кислорода.
Для массажа головы не обязательно нанимать дорогостоящего специалиста, поскольку его можно без труда производить и своими руками, например либо по схеме на вышеприложенном фото, либо по такому принципу в следующей последовательности (круговой массаж):
- Для начала следует вымыть руки и увлажнить их хорошо впитывающимся кремом, чтобы не загрязнить волосы.
- Далее голову нужно зрительно поделить на участки и, начиная с надбровной части, круговыми движениями пальцев следует плавно переходить к височной области.
- Затем от височной части такими же движениями следует аккуратно передвигаться к центру головы.
- После того как эти области будут промассированны, можно плавно переходить на затылочную область и воротниковую зону, которая и будет завершающей.
- На всю процедуру необходимо затратить примерно 15-20 мин.
- После завершения сеанса массажа следует немного побыть в покое, а затем можно уже приступать к повседневным делам.
- Желательно если данная процедура будет проводиться до стойкого укрепления прядок. Делать ее можно ежедневно.
НА ЗАМЕТКУ! Существует и надавливающий массаж против этой проблемы. В отличие от описанного выше варианта, он выполняется не круговыми движениями, а, как бы, надавливанием пальцев на точки, расположенные в височной и затылочной области, а также за мочками ушей и у основания шеи.
Приспособление для массажа головы под названием «Мурашка Антистресс».
Следует знать, что у массажа есть противопоказания. К ним можно отнести:
- гипертонию;
- инфекции;
- аутоиммунные болезни, в том числе псориаз;
- высокую температуру;
- травмы головы;
- слишком жирный тип волос;
- онкологию;
- экзему.
Фото лазерной расчески, которая не только массирует голову, а еще и благотворно воздействует лазером на корни.
СОВЕТ! Если не имеется возможности делать массаж своими руками, то можно воспользоваться такими инновационными приспособлениями, как «Мурашка Антистресс» или лазерной расческой. Несмотря на их новизну, они уже успели стать популярными, благодаря своей эффективности в борьбе против выпадения прядок.
Дарсонваль
Процесс процедуры дарсонваль, проводимый своими руками.
Раньше процедура дарсонваль была доступна только в медицинских учреждениях, но поскольку такое приспособление сейчас можно без проблем приобрести, то теперь она стала доступна и дома. Дарсонваль полезен тем, что, как и массаж, нормализует кровообращение.
Но помимо этого он еще и активизирует спящие фолликулы, а также налаживает обменные процессы в жизнедеятельности каждого волоска, так как его высокочастотные импульсы глубоко затрагивают все участки на кожном покрове головы. При такой процедуре человек не будет ощущать никакого дискомфорта, поскольку этот процесс совсем безболезненный и безопасный.
Единственно, при применении дарсонваля ощущается небольшое покалывание и тепло. При выборе такого аппарата желательно нужно обратить внимание, имеется ли в упаковке инструкция по применению, поскольку у каждого производителя она индивидуальная.
Но противопоказания у данной процедуры одинаковые, не зависимо от того, какой марки был приобретен аппарат:
- эпилепсия;
- наличие кардиостимулятора;
- аритмии;
- беременность;
- плохая свертываемость крови;
- инфекции, в том числе туберкулез.
Маски от опадения волос
Горчичная смесь отлично борется с выпадением прядок.
На протяжении веков люди придумывали различные рецепты от выпадения волос, и какие-то из них были малоэффективными, а другие, наоборот, хорошо боролись с такой проблемой. К последним можно отнести домашние маски против выпадения волос, которые хоть и делаются из обычных натуральных средств, но, тем не менее, отлично питают и укрепляют корни, благодаря чему столь неприятный процесс останавливается.
Итак, к самым эффективно себя зарекомендовавшим в борьбе с этим явлением можно отнести следующие составы:
|
Маска от выпадения волос на основе коньяка |
|
|
Ингредиенты |
Инструкция |
| Коньяк – 100мл. Желток – 2 штучки. |
Эти два простых компонента просто хорошо смешиваются друг с другом, и полеченная масса распределяется по всем прядкам. Держится она под колпаком не менее 30 минут, а потом смывается. |
Коньяк в сочетании с другими компонентами прекрасно останавливает выпадение прядок.
|
Маска от выпадения волос на основе горчичного порошка |
|
|
Ингредиенты |
Инструкция |
| Горчица порошкообразная – 50 грамм. Теплая вода – 50 грамм. Желток – 1 штучка. Миндальное или оливковое масло – 35 грамм. Сахар – 10-15 грамм. |
Сначала из порошка горчицы и воды следует приготовить кашицу. Далее в нее добавляются остальные компоненты, а затем смешиваются до однородности. Эта смесь наносится только у корней и оставляется не более чем на 30 минут, после чего голова промывается. |
Обратите внимание! При аллергиях и высоком пороге чувствительности горчичную маску применять нельзя. Также не рекомендуется ею пользоваться при перхоти, себореи, чрезмерной сухости прядок и гнойничковых поражениях кожи.
Лук эффективно борется с опадением, поскольку в его химическом составе имеется множество полезнейших компонентов, которые активируют рост фолликулов, укрепляют и питают их.
|
Маска от выпадения волос на основе лука |
|
|
Ингредиенты |
Инструкция |
| Луковый сок – 60 грамм. Мед – 30 грамм. Кефир – 35 грамм. Репейное масло – 25 грамм. |
Сначала готовится луковый сок. Его очень просто сделать, если натереть его на терке и отжать через марлю. Далее к нему добавляются все компоненты и хорошо перетираются. Такая смесь распределяется по всей шевелюре и оставляется на минут 40, после чего смывается моющим средством. Если запах после этого останется, то избавиться от него поможет ополаскивание головы подкисленным уксусным раствором. |
НА ЗАМЕТКУ! Против выпадения лук, а также чеснок и перцовку можно втирать как самостоятельные средства. Все они отлично укрепляют луковицы и активируют все жизненные процессы волос.
Внешнее питание корней витаминами
Такой комплекс поможет остановить выпадение, придав волосам жизненной энергии.
Зачастую полностью сбалансировать питание получается не у многих, поэтому в качестве поддерживающей терапии целесообразно использовать витамины от выпадения волос в ампулах. Их можно не только колоть внутрь, а еще и наносить на корни либо как самостоятельно, либо в сочетании с масками, шампунями и бальзамами. Однако они противопоказаны при онкологических недугах, так как могут активировать рост образований.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Существует ряд витаминов, необходимых для здоровья шевелюры. От нехватки некоторых также может наступить стойкое поредение волос. Поэтому, проанализировав свой рацион, можно примерно предположить, дефицит какого именно витамина спровоцировал такую неприятность.
Медикаментозные способы борьбы
Мезотерапия
Процесс мезотерапии, во время которой врач вкалывает в кожу головы специальный состав.
Данная процедура считается относительно новой, но уже показала на практике свое эффективное действие. Вся ее прелесть состоит в том, что в процессе нее все полезные вещества, содержащиеся в специальном растворе, доставляются к корням молниеносно. Следует учесть доверять мезотерапию нужно только специалистам, так как при неверном ее проведении ситуация может только усугубиться.
Наружное применение миноксидила
Миноксидил применяется только в исключительных случаях.
Как было отмечено выше, волосам нужны не только витамины, белок, а также различные микроэлементы (селен, кальций, калий, кремний, цинк, магний). И если вышеперечисленные методы не помогают, то, после консультации с врачом, можно подключить к лечению такой препарат, как миноксидил. Он представляет собой 2-3% раствор, который способен снабдить фолликулы большинством необходимых веществ, причем этот препарат еще и является мощным сосудорасширяющим средством.
Его достаточно несложно применять, так как наносится он наружно на проблемные участки специальным аппликатором. Суточная его доза не должна превышать 2 мл.
Однако у такого раствора есть минус – к нему может возникнуть привыкание. По этой причине, чтобы не применять в дальнейшем всю жизнь, стоит много раз подумать, прежде чем выбрать его в качестве средства против выпадения.
В завершении
Таким образом, многие убедились, что методов борьбы с выпадением огромное количество, и если некоторые из них применять комплексно, то есть в сочетании друг с другом, избавиться от этой проблемы можно будет гораздо быстрее. Не верите? Тогда просмотрите видео, ведь в нем есть еще немало полезной информации на эту тему.
